dothongminh.com

Tra cứu nhanhTất cả

Tên sản phẩm
Khoảng giá (VNĐ)
Từ: Đến:
Theo hãng sản xuất (Xem/Ẩn)
Hỗ trợ khách hàng
LIÊN KẾT WEBSITE
Tin mới đăng
Đối tác - Quảng cáo
giay truot patin tre em, tre con patin
Lượt truy cập
Số lượt truy cập: 3.789.769
Tổng số Thành viên: 271
Số người đang xem: 59
Bảo vệ bàn tay patin 1
bao ve ban tay khi choi patin
bao ve tay khi choi patin

Bảo vệ bàn tay patin 1

Cập nhật cuối lúc 12:06 ngày 17/10/2014, Đã xem 4 215 lần
Có 0 người đã bình chọn
  Đơn giá bán: 60 000 đ
  VAT: Liên hệ
  Model:
  Hãng SX:
  Tình trạng: Còn hàng   Bảo hành: 12 Tháng

Đặt mua sản phẩm

PaTin HaLo Shop Cung cấp giày patin cho Sân Trượt patin, cho Đại Lý, cho Nhóm Trượt giá rẻ, freeline
PaTin HaLo Shop Cung cấp giày patin cho Sân Trượt patin, cho Đại Lý, cho Nhóm Trượt giá rẻ, freeline
Địa chỉ 1: Số 105 B12 (Ngay ngã tư khuất Tuy Tiến) - Thanh Xuân-Hà Nội, Gia Lâm , Hà Nội
A.Mạnh 0904883159- 098 678 3159
mảnhv@gmail.com
| Chia sẻ |
Hỗ trợ tính phí vận chuyển
Hãng vận chuyển Xem chi tiết
Từ: Hà Nội Chuyển đến:
Số lượng: Cái Khối lượng: 0 g
Phí vận chuyển: 0 Gộp vào đơn hàng
Tổng chi phí: 60 000 đ
CHI TIẾT SẢN PHẨM

Nói chung có rât nhiều người chỉ cần có 2 bàn tay để tập luyên patin, như thế cũng đơn giản mà lại phù hợp với nhu cầu thực tế

 

gang tay khi choi patin

Khi đeo bảo hộ patinn vào trông sẽ như này

bao ho ban tay khi choi patin

Phần nhựa giúp chúng ta ngã xuống mà không có vấn đề gì cả.

    Trượt patin là mộ trong các phương pháp hữu hiệu để cải thiện vóc dáng của bạn, nó tác dụng không những về thể chất mà còn về cả tinh thần của bạn.Nếu như bạn có một đôi giày ,hãy lôi nó ra khỏi kho, đem nó trượt ngay. Còn nếu chưa có thì hãy quan tâm đến một vài lựa chọn thích hợp cho người mới bắt đầu, PatinHalo sẵn sàng tư vấn cho bạn .Bất kể những lỗ hổng của vóc dáng trên cơ thể bạn, patin là cách lấp đầy hữu hiệu nhất các lỗ trống đó. Có thể nói patin cũng là một trong những cách tập aerobic tốt nhất phù hợp cho mọi lứa tuổi. Sau đây là sáu lợi ích sức khỏe quan trọng của việc trượt patin được kết luận từ những chương trình trượt patin thường xuyên.Cơ bắp và thể lực của bạn sẽ được cải thiện, tính dẻo dai, năng động cũng sẽ được giúp tăng lên. Các thành phần của cơ thể sẽ được chuyển sang đốt cháy năng lượng. Tuổi thọ của hệ tim mạch và hệ hô hấp cũng sẽ lâu hơn.Sự cân bằng chất và kết hợp của cơ thể cũng sẽ được cải thiện, bên cạnh đó là sự rõ ràng của tâm trí bạn. Những cải thiện này cũng sẽ ảnh hưởng một cách tích cực đến các hoạt động khác trong cuộc sống của bạn.

    Trượt patin mang đến cho bạn các lợi ích của việc tập thể dục thẩm mỹ tương tự như việc bạn chạy bộ hay là đạp xe đạp, giúp cho bạn có một hệ tim mạch tốt hơn là việc tập trên sàn với những thiết bị của phòng thể dục thẩm mỹ. Phải thừa nhận rằng là những lợi ích từ trượt patin là trội hơn hẳn so với chạy bộ hay đạp xe đạp, bởi vì khi trượt patin cơ thể của bạn sẽ có những cử động mềm mại và tự nhiên mà các hoạt động khác khó có thể có được.Ví dụ như các cơ khép (bên trong đùi) và cơ mông có thể được luyện tập khi bạn trượt patin, trong khi chạy bộ hoặc đạp xe không làm được.

    Chỉ cần từ khoảng 20~30 phút mỗi ngày là bạn đã có thể giúp cho mình khỏe mạnh hơn về thể chất, giảm bớt các nguy cơ về các bệnh tim mạch. Nó cũng có tác dụng làm giảm đi hơn một nữa nhưng chấn động gây ra cho cơ thể từ các khớp, dây chằng và gân từ việc chạy bộ.

    Bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách trượt patin theo cách riêng. Hơn nữa, quan tâm đến nội dung các bài tập của bạn như một cơ hội rất cần thiết cho thời gian rảnh rỗi của bạn.Việc chọn địa điểm trượt một cách khoa học hoặc kiếm bạn trượt cùng cũng rất quan trọng, nó sẽ giúp bạn khơi lên nguồn cảm hứng mạnh mẽ, giúp bạn tăng cường trao đổi cân bằng hóa học trong cơ thể, khiến cho bạn cảm thấy hạnh phúc.

    Không những vui vẻ thú vị, trượt patin cũng giúp bạn có thêm cơ hội để cải thiện các mối quan hệ xã hội, đa số những người chơi patin lâu năm và kinh nghiệm thừa nhận rằng họ dành thời gian cho việc trượt nhiều hơn là tham gia các hoạt động tương tự. Nói một cách chi tiết, những chỉ dẫn sẽ được liệt kê thêm dưới đây về việc trượt patin sẽ giúp cho bạn cải thiện được rất nhiều .

    CẢI THIỆN CÂN BẰNG VÀ ĐIỀU PHỐI

    o Dùng tư thế ngồi xổm với đầu gối cong để phát triển và duy trì sự cân bằng tốt hơn.

    o Thêm các loại cốc để tăng thêm mức độ thử thách cho bạn trong khi trượt để giúp nâng cao khả năng giữ thăng bằng.

    ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC LỢI ÍCH CỦA ANAEROBIC ( phát triển cơ bắp )

    o Xây dựng, cố định vùng xương chậu, hông, bắp đùi với các bài tập trượt dài.

    o Phát triển gân cơ hamstring, cơ bắp chân bằng cách trượt tới, trượt lui bên cạnh đó là những bài diễn khác nhau.

    o Hãy để cho sự giữ thăng bằng khi trượt giúp bạn ổn đinh các cơ bắp phía dưới lưng và bụng.

    o Tăng cường cơ bắp trên cánh tay và vai từ việc đung đưa cánh tay của bạn trong khi trượt.

    TẬN HƯỞNG TÁC DỤNG CỦA VIỆC GIẢM CHẤN (joint friendly)

    o Trượt ở mặt phẳng để tận hưởng toàn bộ lợi ích từ việc giảm chấn động đối với đầu gối và lưng.

    o Tránh những chuyển động đột ngột, xoắn và dừng đột ngột để tránh ảnh hưởng đến khớp.

    ĐẠT ĐƯỢC LỢI ÍCH AEROBIC ( về tim mạch )

    o Tăng thêm lợi ích aerobic từ việc trượt hăng hái hơn, trượt lên dốc

    o Trượt với khoảng cách xa hơn với tốc độ chậm, chắc để tăng sức chịu đựng.

    o Lên kế hoạch trượt đều đặn để đạt được các mục tiêu lâu dài.

    TĂNG CƯỜNG SỰ DẺO DAI

    o Tập hợp những bài khởi động và hạ nhiệt để bạn có thể kéo dài khả năng ổn định và linh hoạt khi trượt.

    o Tận dụng lợi thế của massage sau khi trượt để làm giảm căng cơ tăng lưu thông máu và giữ cho các mô trên cơ bắp linh hoạt.

    ĐIỀU CHỈNH CÁC THÀNH PHẦN CƠ THỂ VÀ GIẢM CÂN

    o Tiêu hao 285 calo hoặc 30 phút trượt ở một tốc độ ổn định.

    o Tiêu hao 450 calo hoặc 30 phút trượt khi thực hiện các kỹ thuật cao hơn khi trượt .

    o Trượt nhanh hơn để tiêu hao calo một cách tổng thể.

    o Lên kế hoạch cho việc trượt ở cấp độ cao hơn một cách phù hợp để tiêu thụ nhiều hơn calo khi trượt trong thời gian dài.

    LỢI ÍCH TINH THẦN.

    o Cải thiện rõ nét tinh thần của bạn và tập trung và giảm bớt căng thẳng, trầm cảm từ việc tham gia tour giảm áp lực và các hoạt động trượt patin xã hội.

    o Phát triển tâm trí và kết nối cơ thể thông qua việc học, luyện tập và các các bài tập mang tính chất cạnh tranh.

 


 
NHẬN XÉT SẢN PHẨM